Manter a casa fresca durante o verão pode ser desafiante, especialmente em regiões onde as temperaturas sobem significativamente e as habitações não estão preparadas em termos de isolamento térmico. No entanto, é possível criar um ambiente confortável e economicamente sustentável através de estratégias inteligentes que combinam medidas passivas com o uso eficiente de tecnologia. Segundo a Direção-Geral da Energia e Geologia, os edifícios são responsáveis por cerca de 30% do consumo da energia em Portugal e defende que mais de 50% deste valor pode ser reduzido com medidas de eficiência energética.
Preparar a casa para o verão: medidas essenciais
A preparação adequada da habitação antes da chegada do calor intenso constitui o alicerce de um arrefecimento eficiente. Um bom isolamento nas paredes e no teto impede que o calor do exterior entre na sua casa. Assim, a casa fica mais fresca no verão e mais quente no inverno, resultando em economia de energia ao longo do ano.
O isolamento térmico representa um investimento fundamental para o conforto doméstico. Assegurar a qualidade térmica da sua casa no momento da construção, da compra ou do arrendamento, é meio caminho para evitar muito frio no inverno e muito calor no verão. Durante períodos de renovação, a escolha de materiais isolantes adequados pode proporcionar poupanças energéticas consideráveis.
As janelas merecem atenção especial nesta matéria. Invista em janelas com isolamento térmico, como as janelas em PVC, pois são importantíssimas para garantir o conforto da sua casa, visto que não deixam sair o calor no inverno e evitam a entrada de calor excessivo no verão.
Considere também utilizar tintas com cores claras no exterior ou especificamente criadas para refletir a luz solar, uma técnica que pode ser especialmente eficaz em áreas com alta exposição solar. Esta medida simples pode contribuir significativamente para reduzir a absorção de calor pelas superfícies exteriores.
Estratégias de arrefecimento passivo: mantenha o calor fora
O arrefecimento passivo constitui uma abordagem sustentável para controlar a temperatura doméstica sem recurso intensivo a energia. Controlar a entrada de luz solar direta é uma estratégia essencial para manter a casa fresca e impedir o aumento significativo da temperatura interna. Há várias formas de minimizar esse efeito.
As soluções de sombreamento revelam-se particularmente eficazes. Toldos e guarda-sóis são excelentes para sombrear janelas e áreas externas, impedindo que a luz solar direta aqueça essas zonas. Eles podem ser ajustados conforme a posição do sol ao longo do dia. Os brises-soleil oferecem uma solução permanente, sendo elementos arquitetónicos instalados no exterior das janelas que bloqueiam a luz solar direta enquanto permitem a entrada de luz difusa.
A vegetação estratégica proporciona benefícios múltiplos. Plante árvores e arbustos ao redor da casa para criar sombra natural. Árvores de folha caduca são ideais, por fornecerem sombra durante o verão e permitem a entrada de luz solar no inverno. Adicionalmente, a plantação de trepadeiras, como a hera ou a vinha, ao longo das paredes externas, criam uma camada adicional de sombra e podem absorver parte do calor solar antes que ele atinja as paredes da casa.
As cortinas e persianas desempenham um papel fundamental na regulação térmica. Cortinas blackout são feitas de materiais pesados que bloqueiam completamente a luz solar. Elas são especialmente úteis nos quartos, onde a manutenção de uma temperatura mais baixa pode melhorar a qualidade do sono. As persianas com superfícies refletoras são projetadas para refletir a luz solar de volta para o exterior, em vez de absorvê-la.
Otimizar o uso de eletrodomésticos para reduzir o calor
A gestão inteligente dos equipamentos domésticos pode fazer uma diferença substancial na temperatura interior.
- Desligue ou minimize o uso de aparelhos que geram calor, como computadores, televisores e lâmpadas incandescentes.
- Substitua lâmpadas incandescentes por lâmpadas LED.
A substituição por tecnologia LED representa uma melhoria significativa em termos de eficiência energética. Prefira luzes LED, muito mais económicas que as lâmpadas incandescentes (que consomem cerca de 90% mais de energia e que constituem uma fonte extra de calor). As lâmpadas LED consomem menos energia e também produzem muito menos calor residual.
O momento de utilização dos eletrodomésticos também importa. Opte por usar eletrodomésticos como máquinas de lavar roupa e de lavar loiça durante a noite. Os eletrodomésticos são uma importante fonte de calor e colocá-los a trabalhar o mais tarde possível vai diferir este efeito para quando está mais fresco e, potencialmente, também poupar dinheiro, se utilizar os tarifários bi-horários nestes períodos.
Na cozinha, adaptar os hábitos culinários faz toda a diferença. Cozinhe ao ar livre, se possível. Nem sempre é viável, mas se conseguir, evite ao máximo usar o forno ou o fogão dentro de casa durante os dias mais quentes. Faça grelhados ou outras refeições que não necessitem de grande preparação. Evite cozinhar pratos com recurso ao forno ou ao fogão. Quando o fogão e o forno trabalham, vão contribuir para aumentar a temperatura da sua casa.
Ventilação e circulação de ar: aliados contra o calor
A ventilação adequada constitui um dos aspetos fundamentais do arrefecimento natural eficiente. Procure criar condições para momentos de ventilação cruzada. Ou seja, no início da manhã, final de tarde/início de noite abra ligeiramente as janelas e persianas para permitir a entrada e circulação de ar entre os vários pontos da habitação. Feche-as durante o dia para manter o ar quente fora. Avalie sempre se o ar no exterior está mais quente ou mais fresco do que no interior.
As ventoinhas, quando utilizadas estrategicamente, potenciam os benefícios da ventilação natural e promovem a circulação do ar. Colocar ventoinhas portáteis perto de janelas abertas à noite ajuda a puxar o ar fresco para dentro e posicioná-las nos corredores ajuda a distribuir o efeito de frescura do ar-condicionado por toda a casa. Uma enorme vantagem das ventoinhas é que são mais económicas, quer ao comprar, quer no consumo energético. Um truque simples é colocar à frente da ventoinha taças com gelo e/ou água: a brisa criada pelo aparelho será mais fresca.
Instale ventoinhas de exaustão na cozinha e na casa de banho para remover o ar quente e húmido gerado durante os cozinhados e o banho. Essas ventoinhas são essenciais para manter a temperatura geral da casa mais baixa e reduzir a humidade.
Ar-condicionado: uso eficiente e dicas de poupança
Quando o ar-condicionado se torna necessário, o seu uso eficiente pode resultar em poupanças significativas. A temperatura recomendada para uma casa nos meses de verão depende das condições climáticas locais e das preferências individuais. No entanto, como orientação geral, a Agência Portuguesa do Ambiente recomenda temperaturas a rondar os 24 graus durante o dia e os 21 graus durante a noite.
A combinação de ar condicionado com ventoinhas pode otimizar o consumo energético. Esta abordagem permite manter o conforto térmico com temperaturas ligeiramente mais elevadas no termostato.
No verão, as ventoinhas de teto devem girar de modo a criar uma brisa que evapore o suor e arrefeça o corpo, permitindo uma sensação de frescura sem ter de baixar muito a temperatura do ar-condicionado. Para maximizar a eficiência, feche as portas dos quartos que não estão em uso para concentrar o ar frio nas áreas ocupadas.
Outras dicas para um verão mais fresco e económico
Pequenos ajustes nos hábitos quotidianos podem contribuir significativamente para o conforto térmico. Duches rápidos de água tépida são também uma boa solução para reduzir a sensação térmica, sem ter um gasto acrescido por isso. Evite os duches de água fria, porque estes têm um efeito mais imediato e menos duradouro.
A escolha de têxteis adequados faz diferença no conforto noturno. Dormir nas noites de verão pode ser difícil, por isso opte por lençóis de linho e pode sempre colocar na cama botijas de água fria, que vão ajudar a regular a temperatura da cama.
A adaptação sazonal da decoração também contribui para o arrefecimento. Quando os dias começarem a aquecer pode sempre ajustar diverso aspeto decorativos, nomeadamente no que se refere ao tipo e tonalidades dos tecidos: troque as mantas por tecidos mais frescos, como o linho e as cores das cortinas e almofadas por cores mais claras, refletoras da luz.
Manter a casa fresca no verão é mais fácil através da combinação destas várias estratégias. Deve também considerar os seus hábitos e encontrar formas de reduzir o consumo de energia que lhe permitam igualmente poupar no seu orçamento familiar, sobretudo se tiver contratado uma Tarifa de Eletricidade e Gás que se adapte às suas necessidades de consumo. Da mesma forma que é necessária energia para aquecer a habitação, também é para a arrefecer. Ao seguir estas recomendações, poderá poupar na sua fatura, principalmente nos meses mais quentes do ano.
